أسوأ المأكولات الخفيفة

موضوع: أسوأ المأكولات الخفيفة 13/02/08, 03:07 pm

1- الدونات:
أحذروا من تناول هذا المزيج من الخبز المقلي والسكر، واعلموا أن قطعة الدونات التي قد تبدو شهية ستتحول إلى دهون مُتراكمة في الجسم، من دون أن تمدكم بأية عناصر غذائية مفيدة.

2- أنواع البسكويت والكعك الخالية من الدهون:
إن ما تفقده هذه المنتجات من دهون تستعيض عنه بالسكر، وهي غالباً ما تفتح الشهية لتناول المزيد منها.

3- البوب كورن كامل الدسم (الذي يُحضّر في المايكروويف):
هذا النوع مليء بالزبد، ويحتوي على دهون مُشبعة غير صحية، استعيضوا عنه بالنوع الخالي من الدهون.

4- رقائق البطاطا (الشيبس):
تعتبر من أسوأ المأكولات الخفيفة على مستوى القيمة الغذائية، فهي ليست أكثر من بطاطا بيضاء نشوية مطبوخة بالدهون الساخنة، ومضاف إليها مواد كيميائية وسكر.
__________________

موضوع: رد: أسوأ المأكولات الخفيفة 20/02/08, 04:23 am

اي والله انت صادق مافي احد منا مايكل الاكل الي قلته

اخوكم الامير

موضوع: رد: أسوأ المأكولات الخفيفة 23/02/08, 05:17 am

وانت صادق بعد وش نسوي الشكوة لله

موضوع: رد: أسوأ المأكولات الخفيفة 07/04/08, 02:33 pm

مشكوووووووور على المعلومة

موضوع: رد: أسوأ المأكولات الخفيفة 10/04/08, 04:34 am

مشكوررررررررررررر
ويعطيك الف عافيه